In unserem Handbuch „Natur verbindet!“ geben wir Ihnen vielfältige Anregungen zu Naturerfahrungen mit allen Sinnen und das Lernen in und mit der Natur.
Als Jäger und Sammler lebte der Mensch den Großteil seines evolutionären Werdegangs in enger Verbundenheit mit der Natur. Er versorgte sich unmittelbar mit dem, was die Natur ihm bot und lebte in Gemeinschaften. Heute sind natürliche Kreisläufe und Rhythmen für uns kaum noch wahrnehmbar. Mit der modernen Naturwissenschaft ist uns Menschen der intuitive Zugang zu den Geheimnissen der Natur weitgehend verloren gegangen. Dabei hält die Natur so viele Geschenke für uns bereit. Sie nimmt uns auf, so wie wir sind. Sie hat keine Erwartungen an uns. Wir können in ihr entspannen, dem Konzert der Vögel lauschen und Energie tanken. Natur macht uns neugierig und inspiriert uns. Und ganz nebenbei stärken die Terpene der Bäume unser Immunsystem.
Finden Sie Ihren Lieblingsplatz
Ich lade Sie ein, mit mir gemeinsam diese Geschenke ein Jahr lang ganz bewusst zu empfangen. Suchen Sie sich einen Lieblingsplatz in Ihrer Nähe. Meiner ist eine kleine, versteckte Senke am Caputher See mit vielen alten Baumriesen. Besuchen Sie Ihren Platz regelmäßig. Entdecken Sie die Veränderungen im Laufe der Jahreszeiten, aktivieren Sie Ihre Sinne, üben Sie sich in Achtsamkeit, kommen Sie zu innerer Ruhe und lassen Sie sich inspirieren.
Vielleicht halten Sie Ihre Entdeckungen schriftlich oder in Bildern fest. Ich habe mein Natur-Tagebuch über das ganze Jahr 2021 geführt. Gern teile ich es hier mit Ihnen. Schreiben Sie mir gern von Ihren Entdeckungen in einer Mail mit dem Betreff „Mein Natur-Tagebuch“. Vielleicht steht dann schon bald an dieser Stelle auch Ihre Geschichte.
Machen Sie achtsame Zeit in der Natur zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens, und erfreuen Sie sich an den kleinen und großen Wundern, die jeden Tag vor unserer Haustür geschehen. Bleiben Sie neugierig!
Astrid Paschkowski
Wildnispädagogin WWF Bildung
Senden Sie Ihre Mail an: astrid.paschkowski(at)wwf.de
Handbuch "Natur verbindet"
Zentral [...] ist nicht die Aneignung von Wissen über die Natur, sondern die am eigenen Leib gemachte Erfahrung in und mit der Natur.
Prof. Dr. Gerald Hüther, dt. Neurobiologe
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